足つり(こむら返り)に困っています

初夏を思わせる陽気になりました。短パン・半袖でも汗びっしょりです。
この時期、ウインドブレーカーを着込んでいるサイクリストもいて、みなさん服装には苦労していますね。

心臓の負担が少ない坂の無いコースと言えば木曽川CRですね。
(術後3ヶ月の検査では再発はありませんでした・・・ホ)


まずは鉄道巡りです。

JR東海道本線です。左方向は岐阜・大垣です。
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名古屋鉄道本線です。けた下190cmです。迫力満点です。右方向は新岐阜です。
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勿論、東海道新幹線ですね。早すぎてシャッターチャンスが難しい。
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昼飯を買うために寄ったコンビニでクロモリオールドバイクのライダーと暫しおしゃべり。
ライダーは何と73歳、58歳になる私はガキです。
毎週末、40kmは走るそうです。
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バイクは今は無き名車、「3Rensho」。
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15年後、自分がこの歳になったら走ることができるのか・・・。ガンバラないと。


帰りに江南の曼陀羅寺の藤を観てきました。
そろそろ満開になりそうです。人が多くて早々に退散。
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小腹が減ったので岩倉の米乃家さんで胡桃五平餅を頂きました。
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70kmを過ぎた辺りで左脚が攣りそうになりました。
一旦こうなると脚に力を入れることができなくなります。残り13kmは軽いギアで誤魔化しながら帰りました。


カミハギさんに寄って、こむら返り対策にサプリメントを購入。
マグネシウムが効くそうです。ただ飲みすぎるとお腹を壊すので注意が必要だそうです。
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明日早速試してみます。

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プロフィール

ゆきと

Author:ゆきと
ゆっくり景色を楽しみながら走っています。

私、昭和32年生、ランドナー(TOEI 1979年製)とロード(Wilier Granturismo 2011年製)、最近は DE ROSA NEOPRO 専門です。

妻、昭和34年生、ランドナー(MEIKO 1982年製)とロード(TREK Madone 4.5 WSD 2011年製)

二人の孫持ち元シクロツーリストの50代夫婦の自転車日記です。

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