また土曜日が雨の日に

先週に続き、また土曜日が雨降りとなりました。

今年に入ってからまだ100kmほどしか走っていません。
案の定、体重は順調に増え続けています。

来年は還暦を迎え、会社人間を卒業し自転車旅が始まります。目標を達成するためにも体力の強化(最低でも維持)が必要です。
そこで3本ローラーの出番となりました。(大袈裟・・・)

最初は1時間の予定でしたが30分も漕ぐと汗だくとなりストップ。(情けない・・・)
DSC_8863.jpg


3月は、カミハギさんのツーリングに参加します。
ゆっくりと走りますよ」 椙村店長、信じています・・・。



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お礼

今年から始めた「三本ローラー」によるフィットネスですが,1月・2月の60日間でおよそ45回ばかり使用してトータル走行距離が600kmに達しました。昨年末にアドバイスをいただいたとおり,BD-1で快適にトレーニングを続けています。

ありがとうございました。
プロフィール

ゆきと

Author:ゆきと
ゆっくり景色を楽しみながら走っています。

私、昭和32年生、ランドナー(TOEI 1979年製)とロード(Wilier Granturismo 2011年製)、最近は DE ROSA NEOPRO 専門です。

妻、昭和34年生、ランドナー(MEIKO 1982年製)とロード(TREK Madone 4.5 WSD 2011年製)

二人の孫持ち元シクロツーリストの50代夫婦の自転車日記です。

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